Selvmordstanker er en meget alvorlig ting. Og det er ikke noget, man behøver at gå rundt med. Faktisk kan man få hjælp flere steder, end man måske lige går og regner med. Du kan foreslå din veninde at gå til hendes læge, til skolepsykologen eller ringe til rådgivningstelefonen Livslinien. Selvom din veninde ikke vil høre på det i starten, er det værd at fortsætte med at tale med hende om det, for måske hun på et tidspunkt hører dig.

Det kan være en god måde til at få andre til at være opmærksomme på hende og være med til at støtte op om hende

Nogle gange er man en bedre ven, når man ”sladrer”, end når man holder på hemmeligheden. Hemmeligheder kan simpelthen være for store til, at man skal gå med dem selv. Selvom det kan føles som et svigt overfor din veninde, og hun måske kan blive meget vred på dig, er det måske værd at overveje, om du kan stå inde for alternativet?

Det ville være dejligt, at det gjorde. Desværre er det ofte sådan, at psykiske problemer bliver større, jo længere du går med dem. Derfor er det vigtigt at tage din veninde alvorligt, når hun fortæller om selvmord

Det er godt at være opmærksom på hende. Og det er også vigtigt at lave hyggelige ting sammen med sine venner, når de har det svært. Men det er alligevel vigtigt at få andre med ind over til at hjælpe hende, for den slags tanker er alt for store til at skulle bære rundt på dem alene Du kan foreslå din veninde at gå tale med hendes forældre, at gå til hendes læge, til skolepsykologen eller at ringe til Livslinjen