Fejre dine sejre

Glæd dig

Det er det fedeste at være glad, og så er det oven i købet sundt! Og endnu bedre: glæde er noget, du kan træne. Ligesom du kan træne din krop op til at løbe et maraton, så kan du træne dig selv til at blive mere glad og optimistisk.

Øvelsen er let: Du skal simpelthen samle på glæde! Upload billeder af ting, personer eller lignende, som gør dig glad, eller skriv lidt om det her på tidslinjen. Du kan vælge hvad som helst! En lækker kage du har bagt, en dejlig ven, fodboldkampen du lige har vundet, eller hvad du nu kan finde på.

Det lyder måske skørt, men når du samler på de gode oplevelser, så bliver du bedre til at tænke positivt om dig selv og dit liv. Derfor – begynd med det samme og lav en brugerkonto her:

Tidslinie